Yoga . un estilo de vida

^YOGA

El yoga (del sánscrito ioga) se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo.

bueno no hay que ser de esas religiones para hacer yoga, yo lo recomiendo es muy bueno y al tiempo puede apreciar 

 

• la unión del alma individual con Dios, entre los que tienen una postura religiosa de tipo devocional;
• la percepción de que el yo es espiritual y no material, entre los que tienen una postura espiritualista;
• el bienestar físico y mental, entre los que tienen una postura racionalista (atea o agnóstica)  

 
Según las doctrinas hindúes en las que se asienta el yoga, el ser humano es un alma (yivatman) encerrada en un cuerpo (rupa). El cuerpo tiene varias partes: el cuerpo físico (deja o sharira), la mente (mana), la inteligencia (gña) y el ego falso (ajankara).
Para llevar una vida plena, es preciso satisfacer tres necesidades: la necesidad física (salud y actividad), la necesidad psicológica (conocimiento y poder) y la necesidad espiritual (felicidad y paz). Cuando las tres se hallan presentes, hay armonía. El yoga es una sabiduría práctica que abarca cada aspecto del ser de una persona. Enseña al individuo a evolucionar mediante el desarrollo de la autodisciplina. El yoga también está definido como la restricción de las emociones, que son vistas como meras fluctuaciones (vṛitti) de la mente. Los seguidores del hinduismo distinguen entre el alma (impasible, sin emociones) y la mente (siempre fluctuante y llena de ansiedades).

Según algunos, el yoga ofrece los medios para comprender el funcionamiento de la mente, o incluso sería el arte de estudiar el comportamiento de la mente. Pero otros opinan que el yoga no estudia nada, no se trata de un esfuerzo intelectual sino de una experiencia mística, que entre otras cosas ayuda a serenar los incesantes movimientos de la mente, conduciendo a un imperturbable estado de silencio mental. Los vaisnavas (adoradores de Visnú) niegan este concepto, y dicen que no se puede silenciar a la mente, sino que se la debe ocupar en actividades espirituales (ofrecidas a Dios), que al mismo tiempo satisfarían la ansiedad de la misma y la purificarían de los deseos materiales.
El yoga es, pues, el arte y la ciencia de la disciplina mental a través de la que se cultiva y madura la mente. No es una ciencia en el sentido occidental de la palabra. Los hindúes utilizan el concepto de ciencia porque saben que en el más racionalista mundo occidental la ciencia está bien conceptuada.



^{Bueno leer todo esto es agotador y seamos sinceros es lo técnico pero y ¿Lo práctico?
aquí les dejo un video buenísimo para que lo aprendan hacer en casa fácil y muy rápido de aprender pero recuerden la concentración y la fe en esta técnica es muy importante}

<sup>Es muy relajante encerio aganlo ... obvio que si no tienen esa elongcion con el tiempo la lograran

An escchado que el yoga es bueno para las mujeres embarazadas bueno es cierto aqui tambien les dejo un video de yoga para embarazadas... besos</sup> 

 ^{y recuerden el yoga es para todos} 

^{un abrazo fraternal y suerte}

   

Circo callejoro un arte hoy en dia

Circo callejero 

Bueno dentro de todo la actividad fisica no deja de ser muy importante y hay muchos deportes, como el el futbol,tenis,basquetball,la dansa. pero lo que ami me apasiona es CIRCO CALLEJERO

¿Que es esto?
bueno es el arte que muy pocos conosen hoy en día, consiste en realizar truscos de actividad fisica y mental
El circo representa una importante parte de la cultura humana, una noble empresa construida a lo largo de muchos siglos, práctica mente desde que el hombre empezó a registrar sus hazañas, sus descubrimientos, sus ideas, sus creencias ―resumiendo, su cultura

 Antes de continuar, conviene mencionar que la acrobacia, así como el malabarismo, el contorsionismo, y otras prácticas corporales que actualmente se asocian al universo circense, son expresiones humanas (prácticas) anteriores a los propios conceptos de «circo» o de «artes del circo»

Bueno realmente hoy en día no es muy cono sido, pero para referencia lo que vemos en los semáforos cuando esperamos para el cambio de luz...
eso amigos y amigas mios es circo

bueno dentro de lo que se hace en los encuentros de circo callejero es el Mano a Mano, Malabares,etc

El objetivo es hacer ejercicio y entretener un poquito a la comunidad en especial a los pequieñines =D